Volvemos con otra receta fácil, fresquita y muy muy rápida de preparar.
Ya no hay excusa para no cuidarse porque tan sólo en cinco minutos podemos tener preparada esta saludable receta y además está riquísima.
¿La preparamos?
Para que no te pierdas ningún paso, aquí tienes el vídeo:
INGREDIENTES:
1/2 vaso de agua
Sal
Pimienta
Cilantro
100 gr. de brócoli
30 gr. de soja
1/2 aguacate
Jengibre
Limón
Aceite de sésamo
Salsa de soja
PASO 1: Ponemos agua a hervir mientras preparamos el aliño.
PASO 2: En un bol echamos medio vaso de agua, una cucharadita de sal, una cucharadita de jengibre rallado, media cucharadita de pimienta, una nuez de cilantro picado, el zumo de medio limón, una cucharadita de aceite de sésamo y otra de salsa de soja; removemos bien hasta que los ingredientes estén bien mezclados. Reservamos.
PASO 3: Echamos el brócoli en el agua y hervimos unos cinco minutos. Pelamos y cortamos en dados el medio aguacate. Picamos más cilantro, al gusto.
PASO 4: Una vez hervido, escurrimos y cortamos el brócoli y lo colocamos en el bol donde vayamos a presentarlo. Añadimos el aguacate, el cilantro, la soja Symfony on steroids : Vue.js, Mercure, Panther where to get dianabol biden and buttigieg see pharma money as the cure for campaign woes – nationofchange y lo bañamos todo con el aliño. Por último incorporamos los cacahuetes picados.
Y ya está, un plato rico, original, sano y fresco preparado en un momento. ¡Sólo queda disfrutarlo!
